痴呆测试：第一眼看到的是什么，能检测大脑是否已透支，敢试吗？2023已更新(今日/公开)

大脑疲劳是一种亚健康的状态，这是因为它在持续劳累和脑力工作产生的一种疲劳，大脑的健康对于我们意义来说是非常重要的。当你的大脑不够健康的时候，就很容易出现问题，特别是对于中老年人来说，最担心的就是怕自己会患上老年痴呆症。我们来做一下测试，看看你的大脑是不是已经出现了严重透支的问题。

1、下面这张图片当中，你可以看到几个人呢？

A、可以看出三个人以上。

B、可以看出两个人。

C、可以看出一张脸。

D、只看见几缕青烟。

测试结果：

1、选A

这说明你的大脑状态是非常不错的，头脑是比较轻松的，而且灵活，情绪上是比较稳定的，也表示你的精力是很旺盛的。

2、选B

你的大脑现在已经处于疲劳状态，精神不能得到集中，记忆力也会开始慢慢下降，这个时候一定要提起重视。

3、选C

现在你的大脑已经处于重度的疲2023已更新(最新/互动)劳，经常还会感觉到头痛，有一些事情处理的没有那么好了，这事情非常容易拖延，很容易健忘。

4、选D

这个时候的大脑已经处于深度疲劳的状态，会有经常缺氧的感觉，整天总是会昏昏沉沉的，没有办法接受自己的记忆力，脑部的损伤是比较大的，患上痴呆症的概率是很大的。

那么想要预防老年痴呆症应该做一些什么呢？

1、营养的摄取

老人想要补充脑部营养，萃枫苷少不了。它里面含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素，被称为“天然脑黄金”。有研究表明人体适当补充萃枫苷会对老年痴呆，脑瘫，脑中风、健忘、记忆力衰退，神经衰弱、失眠等脑部问题有不错的改善，同时也能够保养脑部神经，维护脑部健康，所以老年人多吃点准没错。

2、规律性的运动

运动对于老年人来说是非常关键的，如果想要保证身体一直处于年轻的状态，每天的有氧运动是少不了的，老人可以每天去外面跳广场舞或者慢走、太极拳，这些都很适合老年人，每天在30分钟以上就可以很好的起到锻炼的作用。

预防老年痴呆生活中的饮食也要尽量的调整，不要太过油腻，以清淡和营养均衡的饮食为主。更新成功(专项/推荐)